Психологическая выносливость в мотокроссе.

„Спорт — это отличный способ проверить себя на выносливость. А достижение каких-то спортивных результатов непременно переносится в жизнь, это дает возможность понять, на что ты способен.“

Психологически жесткие гонщики, как правило, имеют очень позитивное отношение к гонке. Они сталкиваются с трудностями, как и все остальные, но когда приходят испытания, они пробиваются к цели в первую очередь.

Самые сильные гонщики наслаждаются вызовами, потому что знают, что они получат адреналин, побеждая соперников.

Первый шаг к тому, чтобы стать умственно жестким, — это осознание того, что проблемы придут сами, о них не нужно думать. Второй шаг это борьба с проблемами лицом к лицу.

Визуализация мото трека.

Визуализация перед гонкой так же проста, как закрыть глаза и проехать  на мотоцикле в голове по треку.

Чем подробнее вы будете представлять трассу, тем лучше вы будете ездить.

Представьте себе, что вы получаете существенное преимущества на стартовой линии и завершаете идеальный круг. Таким образом, если вы получите преимущество, и вы почувствуете, что вы в первой тройке и будете к этому стремится.

Кроме того, представьте себе, что вы плохо стартуете, и тогда планируйте две или три различные альтернативные линии на трассе, где вы можете сделать проходы при обгоне.

Выполнение ментальных кругов в вашей голове подготавливает ваш ум и тело к тому, с чем вы собираетесь столкнуться.

Ошибки в мотокроссе.

Все, кто ездит на мотоцикле, делают ошибки, особенно если они усердно гоняют и пытаются выиграть. Легко разочароваться из-за аварии, но важно не зацикливаться на этом.

Разочарование ведет только к негативным мыслям и еще большему количеству ошибок. Лучшие гонщики могут простить себя за неудачу. Есть много примеров гонщиков, которые имели большие падения, но они собрались и ехали, чтобы выиграть.

Постановка целей.

Установите цели, которые вы хотите достичь, и имейте план на каждый день, чтобы выполнить поставленные цели. Разумные и достижимые цели оказывают огромное влияние на ваши умственные силы.

Когда вы достигнете реалистичной цели, вы обретете уверенность.

Повторение.

Большинство людей от природы не уверены в себе. Например, победители орфографического конкурса взволнованы, когда их просят написать слово, которое они не знают, но с каждым орфографическим конкурсом они узнают больше слов и становятся более уверенными.

Это требует работы, чтобы получить уверенность, будь то написание или балет. Точно оценивая свои способности, работая над их улучшением, а затем, выполняя повторения, вы создадите уверенность в себе.

Селективная память

Избирательная память означает, что вы запоминаете только то, что хотите запомнить, оставляя в стороне все неприятное. Хороший мотогонщик обладает избирательной памятью.

Он помнит, каково это побеждать.

Он точно помнит, что он сделал со сцеплением, чтобы получить лучшее время на старте. Но, он блокирует большие аварии, боль и травмы.

Эти воспоминания могут преследовать гонщика, если он им позволит руководить мыслями. Чтобы быть первым в таком рискованном виде спорта, как мотокросс, вы должны выбрать правильные воспоминания, чтобы блокировать плохие и помнить хорошие.

Обучение мотокроссу.

Трудно быть умственно сильным, если ты не силен физически. Если вам 14 или 48 лет, новичок или профессионал, на КТМ или Kayo, вы все равно выиграете от регламентированной программы обучения.

Каждый гонщик должен тренировать свое тело до того уровня напряжения, которое он должен выдержать в гонке.

Не думайте о том, что делают ваши конкуренты, как ломаются их мотоциклы или как причудлива их форма.

А какой в этом смысл?

Только беспокойтесь о себе, что вы можете контролировать и что вы можете сделать лучше. Не давайте преимущество вашим конкурентам, прежде чем стартовые ворота упадут.

Сосредоточьтесь на том, чтобы проехать лучшую гонку, на которую вы способны.

Вы должны быть достаточно скромны, чтобы учиться у своих конкурентов - как у тех парней, которые быстрее и медленнее вас. Не выводите себя от зависти.

Вы всегда будете хотеть, чтобы у вас было больше времени или денег. Но, большинство богатых парней являются медленными (за исключением тех, кто разбогател, выиграв гонки).

Некоторые из самых медленных гонщиков на трассе имеют самые красивые мотоциклы и форму. Правда, в том, что вы никогда не будете полностью готовы. Всегда есть кто-то с большим количеством времени, денег, ресурсов или навыков.