Физ подготовка для мотокросса

Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад. 

 

Хотите ездить на мотоцикле быстрее и дольше

Одна из самых важных вещей в том, чтобы быть эффективным тренером или учителем, - это никогда не верить, что вы уже все знаете.

Такой вид спорта как мотокросс постоянно развивается. Мотоциклы становятся все быстрее, вес и управляемость мотоциклов постоянно меняются, трассы становятся все более грубыми и требовательными, и гонщикам нужно быть сильнее, поскольку они идут на максимальных скоростях.

Тренеры, должны обращать внимание и искать очевидные вещи, чтобы помочь нашим гонщикам получить преимущество в соревновании и, что еще более важно, оставаться более сильным, чем соперники.

Работая с опытными профессионалами или молодыми любителями, вопрос заключается в том, как стать сильнее и улучшить свою выносливость, чтобы мог гонять с более быстрыми гонщиками на протяжении всего сезона? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо собрать четыре ключевых элемента:

Аэробные возможности и сила, как это относится к мотокроссу

Физические и умственные ограничения, связанные с мотокроссом

Текущие учебные программы

Определение времени для эффективной тренировки

Давайте рассмотрим каждую из четырех переменных немного ближе, чтобы оценить текущий уровень подготовки к мотокроссу.

Мечтаете стать первым, или улучшить свои способности в  мотокроссе. Мы ответим на все Ваши вопросы, и удовлетворим все Ваши потребности!

 Физ подготовка от Motocross Club имеет собственную уникальную методику прокачки физических данных спортсмена, как новичка, так и профессионала проверенную лично на себе.

• Анаэробная тренировка для мотокросса
• Влияние сна
• Разминка и заминка для мотокросса
• Методы тренировки мотокроссменов в спортзале

• Прокачки физических данных спортсмена
• Этапы тренировки физической силы в мотокроссе
• Штанга и мотокросс, как совместить 

• Растяжка для мотокросса
• Восстановление после мотокросса

Мы подберем  Вам опытного инструктора, который  найдет  индивидуальный подход к каждому, и доведет Вас до поставленной цели. Занятия  в зале являются необходимым фактором для достижения высоких результатов в мотоспорте!

   Упражнение Боковое Медвежье Ползание

Нашим лозунгом стала знаменитая цитата Цицерона – «Величайшая победа – победа над самим собой», так как мы знаем, насколько сложна эта победа. Мы поможем Вам победить себя и стать лучшим!