Motocross Club
Главная / Новости / Страх в мотокроссе

Страх в мотокроссе

В мире мотокросса  множество внешних препятствий которые приходится  проходить еженедельно, чтобы завершить свои тренировки и в конечном счёте финишную черту . Негативные люди и связанные с ними отношения, временные ограничения ,усталость все это мешает нам побеждать.

И хотя для преодоления внешних препятствий требуется много энергии, знайте, что главное в спорте оставатся сосредоточенными, а польза при этом физическая и эмоциональная намного перевешивает затраты энергии.
 
Имея в виду эту концепцию, самое большое энергозатратное препятствие, которое должны преодолевать ежедневно- это страх.
Страх ответственен за подавление и уничтожение большего количества усилий, чем всё другое в повседневном мире.

Страх-это основной ингредиент  спортивной неудачи.
Страх ограничивает объём и снижает качество усилий, которые создаёте на каждой тренировке или гонке.

Наиболее распространёнными страхами, с которыми сталкиваются спортсмены в этой ситуации, это страх риска, страх неудачи, страх осуждения и страх выглядеть глупо.

Страх убивает мужество ещё до того, как оно начинается.
Это создаёт "страх попытки" и порождает синдром "я не могу". Большинство людей не могут преодалеть страх , потому что они этого не делают".


 Что делает страх таким сильным врагом.

Подобно вирусу, он может заразить каждый этап спортивных усилий и отрицательно повлиять на результат каждой тренировки.


Страх может вырасти из небольшого вызова до полного подрыва ваших усилий за короткий промежуток времени.


 Хотя нет конкретного лекарства от страха, есть несколько действий и мыслей, которые возможно применить к ежедневному путешествию лицом к лицу с неизвестным (он же страх) и в результате победить в этом ежедневном вызове.


 Как победить самого себя


Ментальная сосредоточенность — это ключевой фактор для победы над криками, а сон и питание — это строительный блок этого фокуса.


Радость работы  спортсменав заключается в том, чтобы  они установили для себя определённый уровень целей и искали эффективные способы преодоления многочисленных препятствий, с которыми сталкиваются еженедельно.

Рекомендуем посмотреть:
X

Закажите звонок

Наш специалист свяжется с Вами и даст подробную информацию по интересующим Вас вопросам.



09
:
00
+7 (999) 999-99-99
9
18
Наш менеджер перезвонит вам!