Физическая подготовка залог успеха гонщика!

Сегодня теме физ подготовки в мотокроссе и эндуро уделяется немало времени. Но, к сожалению, большинство гонщиков закрывают глаза на ПРАВИЛЬНО подобранную, комбинированную систему занятий в зале и в «полях».
Как добиться результатов в Мотокроссе
Некоторые добиваются высоких результатов только благодаря накату, то есть частой езде на мотоцикле. Но при таком подходе гонщик быстро упирается в потолок и останавливается на одном результате.
Это происходит потому, что организм привыкает делать одни и те же движения в одном и том же ритме при равных нагрузках. И как бы быстро не ехал гонщик, без тренировок в зале он не поедет быстрее.
Посмотрите на профессионалов спорта мотокросса и эндуро. Они комбинируют занятия физ подготовки с ездой на мотоцикле, и большую часть времени проводя в зале.
Физ упражнения в зале позволяют повысить выносливость организма, улучшить координацию и равновесие, что сказывается положительным образом на езду гонщика
Так что сделаем вывод, дорогие спортсмены и любители мотоспорта. Настоящий успех приходит к тем, кто соблюдает баланс — между тренировками на трассе и в зале.
-
Узнать больше
Тренировка на скорость в мотокроссе
Сколько раз вы ездили на тренировку с четкой целью и задачей, чтобы улучшить навыки езды? Удивительно, как много начинающих гонщиков не знают, как структурировать свои тренировки для достижения своих целей. Общая цель гонщиков мотокросса - ехать быстрее. Преимущества, которые очевидны.… -
Узнать больше
Безопасен ли мотокросс для ребенка
Это вопрос, на который вы действительно хотите получить ответ. Мотокросс не более опасен, чем многие другие виды спорта: картинг, верховая езда, катание на лыжах и так далее. Когда к этому подходишь с правильным отношением, должным вниманием и дисциплиной, тогда… -
Узнать больше
Торможение передним тормозом, как стать лучшим гонщиком
Прежде чем закрыть страницу, подумайте вот о чем: что делают профессиональные команды и спортсмены, когда СМИ показывают их тренировки? Вы видите, как они отрабатывают свои навыки и упражнения. Даже лучшие команды и спортсмены в мире продолжают работать над навыками и…