Распространенная аминокислота, которая встречается в мышцах

Вероятно, самая популярная из 20 аминокислот, естественно встречающихся в белке. Это L-глютамин, который помогает набирать и восстанавливать новую мышечную массу, что не мало важно для достижения любых спортивных целей.
Ключевые преимущества L-глютамина
- самая популярная аминокислота;
- идеально подходит для достижения всех спортивных целей;
- подходит для вегетарианцев и веганов.
L-глютамин — это аминокислота, которую организм способен вырабатывать только в небольших количествах, поэтому часть ее должна поступать из нашего рациона.
В натуральном виде присутствующая в мясе, рыбе и яйцах, аминокислота L-глютамин от Myprotein — это супер удобное и экономически выгодное решение. Eе можно добавить к вашему протеиновому коктейлю, без необходимости готовить сложные составляющие.
Эта удобная формула — это отличный способ получить необходимый вам глутамин. Чтобы удостовериться в том, что вы получаете достаточно белка
-
Узнать больше
Примеры перекуса после тренировки.
Идеальная пища после тренировки будет варьироваться в зависимости от нескольких факторов, но в целом она должна обеспечивать хороший источник белка и углеводов: Белка должен быть от 20 до 40 граммов. Тем не менее помните, что гораздо важнее общее потребление в… -
Узнать больше
Питание после мотокросса или тренировки
Если тренировки — это стимул, правильно подпитываемый энергией, то продукты для восстановления необходимы как ответ на этот стимул, чтобы тело получило от него максимум пользы. Питание напрямую связана с восстановлением и дальнейшей производительностью организма после тренировки или гонки. После физических… -
Узнать больше
Какими качествами обладает инструктор по мотокроссу
Даже самые великие чемпионы не всегда могут стать великими тренерами, потому что чемпионами становятся, а тренерами рождаются! Инструктор езды на мотоцикле, должен владеть высоким уровнем общения, и огромной ясностью мыли, чтобы уметь передавать концепции.Тренер по мотокроссу который учит ездить на…